powiem ci jednio nie lykaj niczego bo jestes jeszcze mlody tylko skup sie na jedzeniu jak nie bedzie szdrowo jadl to mozesz brac i brac i nie bedzies zmial takich efektuw jak zdrowa dieta. Skup sie na siecie a nie na prochach!!! ajak proste czaisz
Chyba zle zrozumieliscie moje pytanie.. Nie pytalem jak to brac i czy moge to brac, ani nawet czy chce tego uzywac, czy chce tyle zrzucic-nic z tych rzeczy, gdzie wogole napisalem ze mam wysoki bf i chce sie redukowac??Moje pytanie bylo proste-czy ktos ma doswiadczenia w tej kwestii..jezeli ktos ma niech sie wypowie.. Nie czaje..przeciez gdybym [...]
[...] treningu jem wegle,przewaznie makaron 150 gr(spagetti z pieczarkami z 25gr i kielbasa i sosem),teraz przestane jesc kielbe albo bede jadl makaron z jogurtem 4.posilek,18 30,jakis jedzonko domowe zazwyczaj ziemniaki z miesem(1 duzy kotlet) 5.posilek,21 30,tunczyk 150 gr z 2 lub 3kromkami chleba razowego i pozniej banan. -22 30 wypijam bialko -po [...]
[...] ja nie pisałem w sensie ze o sobie. Napisałem to ponieważ przeczytałem wczesniejsze wypowiedzi na temat komentarzy lasek co do ćwiczacych chłopakow i chcialem wam przekazac jakie ja zdanei dziewczyny na ten temat usłyszałem. I jak pewnie mozna zauważyc w moim poście to napisałem ze nie warto bić te 50cm na siłe i koksowac, zeby sie komus podobac [...]
Wiec mysle by odstawic oxa i zaczac tylko odblok!! Jem juz ponad tydzien 40mg Nolva ale do dzis bralem tez oxa.Zamowilem HCG i nie jestem pewien jak to wszystko poukladac . Czy moge wziasc 10 HCG 5000 codziennie razem z Nolva 40mg czy zrobic to innaczej??? Chodzi mi o to by wyeliminowac estrogen i by nie wrucil jak skoncze brac Nolve.
Wiec sprobuje zamienic na clomid . Dzis zalatwie badania i zobaczymy co i jak ale ja jestem w Angli wiec badania po angielsku. A mozesz mi powiedziec jak ja mam ogarnac temat z HCG?? Jak to polaczyc gdyz zaczelem 10 dni temu brac Tamoxa?? Dzieki wielkie za rady
ehh... jeszcze jedno :P skoro juz cos bede zamawial (ostatnio duzo tego jest... na silce nowy zestaw bialko+carbo), to moze dorzucil bym jeszcze taurne? jak tam ze stazem? trzeba jakis miec? chyba nie. na razie duzo o tym "specyfiku" nie wiem, ale przeczytam pozniej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109592 [...]
Tak sobie przeczytalem ten post i ciekawi mnie czemu OLIMP ani Ambroziak ani Szukala nic tu nie odpisali Gdzies kiedys czytalem jak Ambroziak albo Szukala pisali ze to nic Ze tylko 10% dochodzi do miesni bo glutamina uzupelnia pule azotu pozamiesniowego czy jakos tak i twierdzili ze dziala bardzo dobzre jako antykatabolik. Chetnie bym zobaczyl jak [...]
Na predce: w plywaniu,w lyzwiarstwie szybkim, narciarstwie.Ogolnie jest to uwazane za doping w dyscyplinach sportowcyh!!! Ja tez patrze na badania jak i ze strony uzytkowanika. Jak cos na mnei dziala jak to jest w przypadku glutaminy. Lepsza regeneracja,wytrzymalosc na treningu i nawet gdyby to bylo Placebo to i tak bym to zazywal. Jezeli cos na [...]
ja tez nie wierze ze takie stezenie, ale ludzie chwala, tylko nie wiadomo ile tego bic tak naprawde... ew jeszcze biore pod uwage suste BD, ale wolal bym tego malaya sprobowac jak jzu brac samego testa, a jak nie mixa to osobno npp i propa, podobnie wyjdzie cenowo... tylko wlasnie juz nie wiem sam co brac :P
ja teraz biore doxycykline i przygasaja mi syfy ale wiem ze jak przestane brac znowu powyskakuja... przygotowuje sie do zakupu leku "Roaccutane" fakt ze drogi ale moze przejdzie raz na zawsze to juz raczej podchodzi pod zakarzenie krwi wszelkie masci itp nic "mi" nie daja jedynie leczenie wewnetrzne... ^BARRY^
ludzie!!ja nie wiem co jest!!biore b5 juz tydzien caly i nic!!cera mi sie przetluszcza jak cholera!!!czy to na mnie nie dziala czy co !!moze musze poczekac!!powiedzcie co mam robic!!mam b. tlusta cere!moze kupic ten olejek z drzewa herbacianego?albo smarowac sie tym sokiem z marchwi?albo propolem-t?juz zgupialem nie wiem co brac!pomozcie!!!!bede [...]
porter ! nie czytasz postow. Calcium pantothenicum 0.1 Jelfy, ktore przypuszczam bierzesz, nie dziala tak jak powinno. Jest w nim wicej wapnia niz B5. Musisz kupic sobie inna B5. Brac najlepiej 5gr przez 2 tyg, jezeli nie bedzie dzialac to zwieksz dawke do 10gr i tak przez miesiac stosuj. Wtedy juz powinno byc po pryszczach i dawke mozna stopniowo [...]
[...] differin i inne duperele, na poczatku bylo fajnie ale potem znowu sie choroba nasilila. Nie mam mocno nasilonego tradzika ale ciagle cos nowego sie pojawia tak na twarzy jak i na plecach. Dzis wymusilem na dermatologu by przepisal mi REAUCOUTANE i mam brać raz dziennie 1 tabletke (20mg). Waze 86kg, czy nie sadzicie, ze to za mało?????????? [...]
[...] z oliwek(2 lyzeczki) 14 T Carbo: (185kcal) 0 T; 0 B , 45 WW Przed tren lepsza będzie odżywka białkowo/gainer a carbo po treningu, surówkę wywal, tłuszcz w zależności do tego jak Ci się po nim trenuje, chociaż lepiej z teorii go wywalić 15:30-16:50 trening V 17:00 Carbo: (185kcal) 0 T; 0 B , 45 WW WPC ostrowia : (180kcal) 3 T ; 25 B ; 2 WW T: 0 ; [...]
Czyli jak się przyjmie za dużo kalorii to się nie przytyje ...?? Nadmiar kalorii - tyjesz, nie dobór - chudniesz Gdzieś kiedyś czytałem, że są diety odchudzające oparte na tłuszczch ( tak jedząc za dużo można schudnąć ) . Są takie. I tu widzisz zasade, nie chudnie się od tłuszczu tylko od niedoboru kcal w diecie Mam pytanie. Mogę zakosić Koledze o [...]
[...] termogeniki albo efke dobrze kawa popijac, ale wlasnie nie wiem. a mi zalezy na spaleniu tluszczu i jednoczesnie na przybraniu czystej masy, chyba to mozliwe, co?bo diete juz mi ktos tu poprawil, wiec dieta jest ok, treningi tez no i suple tez sa. a jak jest z ta oliwa z oliwek?do ktorych posilkow ja dodawac a do ktorych nie? i ile jej brac?
>>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<
